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quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

0 Um oi da Gripe - Ein grüss von Grippe


Pois é, estas duas semanas estive gripada. Aqui eles dizem que foi um resfriado, mas para mim foi um longo tempo  com dor de garganta, noites mal dormidas e nariz vermelho.

Mas posso até me orgulhar, neste tempo que moro na Alemanha sempre fui muito saudável. Mas com contato com tantos conhecidos e tudo mais, o risco de se pegar uma gripe é muito mais rápido.

Hoje é um dia que posso chamar de vitorioso, estou muito melhor, nariz nao está mais entupido e já nao tusso como cachorro engasgado.


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Depois que se pega uma gripe, já era! Agora é tentar ficar saudável!
Meus conselhos para driblar uma gripe sao:

  • Tomar chá de gengibre com mel:


Simples e muito bom, pra limpar a garganta e aquecer o corpo!


  • Usar meias:

Usar meias sempre é uma ótima opcao pra deixar os pés sempre quentinhos e nao pegar friagem ( conselhos da mamae)



  • Usar toca e cachecol quando sair de casa:

Para o nao gripados, a temperatura pode estar maravilhosa. Mas nós, gripados de plantao, a temperatura esta  com sensacao de Freezer. Por isso, nada de charme. O melhor é se empacotar!

Pomada para passar no corpo quando estiver gripada(o), ela vai te ajudar a dormir como um anjo:

Pinimentthol - Preco ca.9,00 euros

Pinimenthol Erkältungssalbe

E mesmo assim se quiser uma receita da vovó aqui vai um xarope barato e delicioso pra voce tomar todos os dias:


Xarope Caseiro


200 g de acucar
2 alhos picadinhos
gengibre cortados em rodelas (á gosto)
1 pau de Canela
2 limoes cortados e em 4
100 ml de água
Casca de roma

Modo de preparo:

Depois de caramelizar o acucar, adicione o alho picado, o gengibre (sem casca), os limoes, a canela, casca de roma e misture com uma colher de pau. Depois adicione a água devagar. Ela vai espirrar, por isso nao deixe criancas ou animais domésticos perto de voce neste momento. Cozinho até comecar a criar uma leve consistencia. Desligue o fogo, coe e coloque em um vidro de geléia. Essa receita é ótima opcao para resfriado e gripe e nao faz mal algum, por ser caseira.

Tomar até tres vezes ao dia. 

E por fim, boas melhoras!


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